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ランニング日報

【10キロラン16日目】ご報告!

毎日10キロ走っているまさちゃんです! 走るのが習慣化できてきたことと、ランニングブログを書くことに時間がかかってしまい他のブログの収益が落ちてきてしまったことから、ランニングプログの更新は週1回にしようと思います! 毎回同じような内容になってしまっていたので、1週間分をまとめて報告しても変わらない気がするので!! なので次回の更新は1週間後になります! 決して挫折したわけではなく、今日もしっかり […]

【10キロラン15日目】鼻呼吸最高!徐々に気持ちいいランに近付いている感あり♫

こんにちは! 今日も起きてすぐに睡眠スコアをチェックした睡眠マニアことまさちゃんです。 お月様ちゃんは今日もニッコリしてました♫ この子の笑顔がなくならないように、いい睡眠を心がけていこうと思います。 さて、今日も10キロ走ってきたので結果報告をしていきます! 今日の天気・コンディション・ランステ まずはいつも通り天気とか身体のコンディションについて。 天気:曇り(ほぼ晴れ!) コンディション:良 […]

【10キロラン14日目】全集中常駐!気持ち良さ追求したらLSDにたどりつきました!

こんにちは、まさちゃんです! 今日も10キロ走ってきたので結果報告をしていきます! 今日の天気・コンディション・ランステ まずはいつも通り天気とか身体のコンディションについて。 天気:曇り コンディション:良 ランステ:使用なし 今日も雨にうたれずに走れました! いよいよ雨男卒業かもしれません。 夕方スタートだったので日差しも強くなく、気持ちよかったです。   体調についても問題なし! […]

【10キロラン13日目】今日はこれまでで一番気持ちいいラン!アイシング大事!

こんにちは、まさちゃんです! 最近は暑さがやばすぎて睡眠が浅い傾向があります。 朝は目覚めが悪くイライラ。 日中は頭がぼー。 ランニングしたら疲れ果てて深い眠りにつけるのかと思っていたのですが、どうやら夏の暑さには勝てないようです。 今のところランニングに影響は出ていませんが、この眠りが続くと疲労が抜けきらずに蓄積されて、そのうち故障とかにつながる可能性もあるかなーとか思っています。 というわけで […]

【10キロラン12日目】空腹で走ると、ゴール後に食欲が抑えられなくなります。

こんにちは、まさちゃんです! 今日も10キロ走ってきたので結果報告をしていきます! 今日の天気・コンディション・ランステ まずはいつも通り天気とか身体のコンディションについて。 天気:曇り→雨 コンディション:良(空腹感あり) ランステ:使用なし 今日は暑かったので夕方スタートでした。 昼間に比べるとかなり涼しいので、夏場はこのくらいの時間に走るのが良いかなあと思っております。   です […]

【10キロラン11日目】新しいシューズはクッション性がめちゃ高くて幸せな接地♬

こんにちは、まさちゃんです! 今日も10キロ走ってきたので結果報告をしていきます! 昨日の記事でも書いた通り、本日より新シューズを投入しました! このお方。 ホカオネオネのクリフトン7!! 大雨のせいで1日延期になりましたが、今日はついにデビューしました! 早速今日のランニング日報を書いていきます! 今日の天気・コンディション・ランステ まずはいつも通り天気とか身体のコンディションについて。 天気 […]

【10キロラン10日目】100キロ到達!どんな状況でも走り切れる自信がつきました!

こんにちは、まさちゃんです! 緊急事態宣言がまた出てしまうとのことで、今日はランニング関係のアイテムを駆け込みで買い出しに行ってまいりました。 宣言が出ても僕の毎日ラン企画は中断しないのでね。   ウェアが1着しかなかったので、まずはアンダーアーマーのシャツを2枚調達。 そしてシューズがかなり傷んできていたので新しいものを購入してきました! 今日から僕の相棒になるシューズがこちらです。 […]

【10キロラン9日目】乳首擦れが激痛すぎて腕が振れませんでした。そんな日報です。

こんにちは! 3日連続で記事タイトルに「乳首」というワードがは入ってしまったことに申し訳なさを感じているまさちゃんです。 避けたかったのですが、今日は確実に一番印象に残った出来事が乳首擦れの激痛だったのでタイトルに入れざるを得ませんでした。 ごめんなさい。笑   今日も10キロ走ってきたので結果報告をしていきます! 今日の天気・コンディション・ランステ まずはいつも通り天気とか身体のコン […]

【10キロラン8日目】有酸素運動レベルが上がって健康になった話と乳首擦れ続編

こんにちは! 絶賛転職活動中なのでこの毎日ランニングチャレンジを上手く活用して内定を勝ち取ろうと考えているまさちゃんです。 毎日10キロ走ってるって面接で言うと、意外とアピールになりそうな気がしています。 めちゃキツいことを頑張って続けられるやつですよアピールにもなるし、体力ありますよアピールにもなるし、何より話の食いつきが抜群です。   あと、走った後の面接はめちゃ気分がハイになってい […]

【10キロラン7日目】新ルートで副流煙回避に成功!乳首擦れについて考察!

こんにちは、まさちゃんです! 今日も10キロ走ってきたので結果報告をしていきます! 7日目ということで、このチャレンジを始めてから1週間が経過したということになります。   いきなり初日からどしゃ降りだったり、膝が痛くなったり、めちゃダル重な日もありましたが、なんとかここまで続けられています。 走り終わった後の達成感と、シャワーの気持ちよさ、その後の1日の調子の良さなど、メリットはたくさ […]